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Blog de ceriseetgriotte
aide blog-
Je commence lundi publié le 12/04/2013 à 14:00
Bonjou à tous
3éme régime sur aujourd'hui.com que je commence. Je n'ai jamais continuer jusqu'au bout les deux autres. Ma motivation pour celui-ci:
un ami m'en a parlé, il a perdu 20kg sans se prendre la tête , ni trop modifier ses habitudes alimentaires,il gérait ses aliments autrement.
Mon fils se marie au mois d'aôut . Il faut que je soulage ma colonne vertébrale des 20kg en trop sinon je ne tiendrais pas toute la journée de son mariage. Je ne me reconnais plus quand je croise ma silhouette dans une vitrine. Je ne travaille plus certe, mais je veux retrouver la femme actrive que j'étais.
Je croise les doigts pour que je tienne bon sur la durée!!!!
Vous avez de l'expérience pour ce régime? Réagissez pour me donner vos conseils.
(6) commentaires
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alors tu attaques lundi
bon courage ma grande
je te souhaite un très bon dimanche
bisous
nous allons t'aider
si tu le désire tu marques ce que tu manges sur ton blog
tu viens me dire sur mon blog
ollive va voir mon repas
et je vais te motiver et t'aider
tu seras belle pour le mariage du fiston
e te souhaite une bonne journée ensoleillée
bisous
bisous
tu regardes bien car je viens de t'envoyez une invitation
car titite et ollive sont la même personne
tu as l invitation dans tes messages privés merci beaucoup
bonne journée et merci
merci d'être mon amie
écoute déjà tu te donnes un défit tu 5 à 5 kg et tu vas bien prendre toutes tes mensurations
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander
bises