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Exercices pour les ventre qui font bosser d'autres parties du corps pour un max de resultat avec un minimum d'efforts ! :D
publié le 27/02/2012 à 19:59 |
Comme une amie me l'a demandé, voici quelques vidéos d'exercices qui font travailler le ventre, ou plutôt les abdos, mais pas seulement
Dans l'ordre des vidéos :
- Abdos + jambes
- Abdos principalement
- Abos + fessiers
- petit bonus : des exercices facile mais efficace pour les jambes !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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L-MIA : j'y compte bien héhé !
l'aquagym ca a l'air bien mais bon, la piscine est trop loin pour moi, je préfère chez moi ! :p
eden : ce ne sont pas "mes" vidéos mais il suffit de chercher sur youtube ce que tu cherches et hop, plein d'exercices c'est magique lol !
cool avec ton blog et tes video j'ai plus d'excuse pour pas svoir quel exo faire
bonne nuit
biz