En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  cerise02  >  besoin d'un conseil

Blog de cerise02

aide blog

  		• besoin d'un conseil
    publié le 17/03/2008 à 09:40

    bonjour à toutes!!

    aujourd'hui j'entame ma 8ème semaine et je dois dire que même si je suis satisfaite (6,9kg en moins!!!) je stagne depuis deux semaines, c'est à dire que je perd 500gr j'en prend 500 etc.

    Je me demande comment faire pour passer ce cap et continuer à perdre.

    sachant que je mange équilibré et que je fais environ 3heures de sport par semaine!!!

    merci de me donner vos conseils les filles!

    bon courage et bonne semaine!




    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • princessedoris1 
    publié le 19/03/2008 à 19:04
    sa me fait plaisir detres ton amie a bientot
    Doris canada xoxo
  • yessou 
    publié le 19/03/2008 à 17:36
    Merci pour ton com c'est très sympa de ta part . oui t'as entièrement raison sauf que je suis en phase d'attaque et ça fait des mois que mon poids ne bouge plus ce programme est élaboré par un nutritionniste pour me booster mais je ne vais le suivre longtemps c'est clair . j'ai droit à 30 g de pain le matin après j'aurais un autre programme. bisoussssssss
  • cerise02 
    publié le 18/03/2008 à 11:11
    moi je fais pareil avec mon sac de couchage!!
    plutot que de mettre du chauffage le soir (en plus ca sert a rien puisqu'après on va coucher!!!), bin je me roule dans mon sac de couchage dans le canapé!!
    Et puis, si mon chéri me rejoins dessous bin c'est en core plus sympa....lol
    A bas le chauffage!!!vive les couettes et duvets!!!!
  • cateli 
    publié le 17/03/2008 à 14:43
    Est-ce que tu es certaine de ne pas grignoter un peu ? Essaye de noter absolument tout ce que tu mange et à la fin de la semaine tu regardes ce que tu aurais pu manger en moins.Si tu veux continuer à perdre il faut pas faire trop d'écart, sinon à un moment donné ,tu stagnes. Alors essaye de stabiliser ton poids pendant une ou deux semaines et après tu te reprends sérieusement sans grignotage, beaucoup d'eau et du sport.Moi en général j'essaye une phase de stabilisation au moment des règles et après ça repart , je suis en pleine forme!! Bon courage pour le CRPE et pour ta perte de poids!!
  • cerise02 
    publié le 17/03/2008 à 10:47
    bon oui, mais je sais pas du tout comment faire pour que ca reparte!!!!
    je fais ce qu'il faut déjà, donc je vois pas ce qui fait que ca bloque...

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).