| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cerise-78
aide blog-
régime du docteur cohen 900kcal pendant 2 semaines publié le 08/05/2008 à 23:07
Vous etes nombreuse à me l'avoir demander donc voici les
bases du régime 900 kcal.
MATIN :
*café, thé, infusion à volonté, sans sucre ou avec édulcorant
*1 yahourt 0% mg sans sucre ou avec édulcorantMATINEE :
*café, thé, infusion à volonté, sans sucre ou avec édulcorantDEJEUNER :
*crudité à volonté avec citron, vinaigre, moutarde,échalotes, oignon, fines herbes
*125g de viande maigre, dégraissée, grillée
*légumes verts à l'eau, nature
*1 yahourt 0% mg sans sucre ou avec édulcorant*150g de fruits
APRES-MIDI :
*café, thé, infusion à volonté, sans sucre ou avec édulcorant
DINER :
*crudité à volonté avec citron, vinaigre, moutarde,échalotes, oignon, fines herbes
*125g de viande maigre, dégraissée, grillée
*légumes verts à l'eau, nature
*1 yahourt 0% mg sans sucre ou avec édulcorant*150g de fruits
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : salade de pomme de terre et haricot vert + thon Goûter ou snack : danao Dîner : taboulé maison + 2 fine tranche de jambon fumé herta Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je ne serais pas là cette après -midi
Alors je te souhaite de passer une excellente journée
Gros bisous
@ plus
je veux bien te suivre je pense que ça ne me feras pas de mal de boster mon corps et puis si je tiens deux semaines c'est que tout est possible!!!!!!!
Moi je veux bien commencer avec toi car là je suis en plein délire...tu passes sur mon blog et tu me dis quoi, ok!!!
T es là ???
Je te souhaite une bonne nuit
Gros bisous