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Bonjour !
Blog de cerise-78
aide blog-
ah! ça fait du bien un bon repas léger et frais publié le 06/05/2008 à 13:33
Re coucou,
j'ai fini mon repas :
1 bol de taboulé + quelques tomates cerise + un
peu de thon et 1 yahourt 0% ananas en dessert.
j'me suis régalée et je ne me sent pas lourde ni
gavé comme d'habitude. Je me sent rassasié et
légère et ça faisait longtemps que je ne m'étais pas
senti comme ça.
J'ai fait 26 minutes de wii-fit ce matin a jeun (enfin
avec un jus de fruit dans l'estomac) lol
cette après midi je dois vider ma chambre et tout
ranger puisque demain j'ai mon nouveau canapé
transformable qui arrive tot dans la matinée.
Je re-ferai un peu de wii fit dans la journée en
esperant arrivé au stade des 60 ou 70 minutes pour
me surpasser.
bisous les filles, soyez sage.
mon alimentation Petit-déjeuner : 33 cl de jus de fruit multivitaminé Déjeuner : 1bol de taboulé + thon +4 tomates cerise + 1 yahourt 0% ananas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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pour la recette ,c'est pour 2 personnes (1 h + 1 f) je viens d'ecrire d'autres recettes pour 1 commentaire "les feculents font ils grossir )
Bon j attds ma part de taboulé moi, lol