En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Désolé...Gomen Nasai..
publié le 04/04/2011 à 23:50 |
Coucou à toutes les fleurs!!
Comment allez vous?
Désolé,je n'ai pas pu venir avant sur le site pour faire mon article jai juste pu voir chez une amie quand jai pu me connecté vite fais sur le net pour les defi à faire de ce week ..alors un petits topo pour le defi de la fin de semaine je ne sais pas s'il rentreront en compte ..mais bon on sait jamais ...
Alors vendredi : boulot boulot ..seulement 30 minutes de marche ..puis une amie est venue chez moi ..donc soirée entre fille :)
Samedi: journée entre amis ..pour une reunion tupperware ..l'aprem et le soir ..soirée avec d'autre amis pour feter l'anniversaire d'une amie ..et je me suis forcer a aller a pied chez elle.. 30 min de marche :)
Une belle photo ..de mon week et aussi de ma balance que j'ai pris..:D
Dimanche ....couché tard ..ou tres tot le matin ..j'ai bien dormie ..puis ...ménage à fooond!!ca compte aussi comme sport intense ?? lol et puis apres ..ciné avec une amie d'ailleurs avez vous vu ..black swan?? euh j'ai été tres surprise par ce film je m'attendais pas a ca ..du tout !
Malgres tout ce week à été l'un des week qui restera à jamais dans ma mémoire ..mes parents se sont séparer ce week end ..un gros probleme de famille est survenue en plus pendant le week ..bref un week à double tranchant ..mais bon je reste positive et ca s'arrangera ..je l'espere ..
En tout cas bravo à toute le fleur et surtout à nous hihihi eh uiii
Bravo petites paquerettes !!
Pour cet nouvelle semaine:
Nouveau defi ..mes resolutions:
1. Marcher le plus possible ..(ex: au boulot ne pas attendre l'accenseur et prendre les escaliers)
2. Manger équilibrer!
3. PRENDRE SOIN DE MON CORPS !
***
Pour le défi pas de sucrerie ..pfiiouu c'est dur mais ..j'ai resisté uiii ..a chauqe loto que l'on fais a mon boulot on a le droit a un petit bonbon fort bon ..et la aujourdhui ..eh bien je ne l'ai pas mangé :)
***
Sinon ..30 min de marche aujourd'hui ..
***
Voilaaaa pour ma journée!! bizouille à tous bonen soirée
Et revez éveillé!!!!
Vive les paquerettes!!!! yessss!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
jadore cette photo
bsx tt plein
gros bisous