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invitation
publié le 18/07/2007 à 22:42 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cafe +un pain au lait beurre confiture |
Déjeuner : | salade + 2 morceaux de fromage |
Goûter ou snack : | une barre de regime +yaourt 0pour cent |
Dîner : | bouchee a la reine |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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a lundi
courage je crois que c le week end qui est le plus dur, on a toujour du monde ou on ai invite mais on les auras ces kilos tien bon
biz a++
haaaa c dur les restos quand on est au reg...
une astuce : je mange plus leger la semaine et si je sais que je vais au resto ou une invite je me prive pas mais je vais attention, c pas souvent qu on y vas donc jestime que je peut.
Parfois la balance ne sans rend meme pas compte. ah ah lol.
Tu tiens le coup avec tes enfants pas trop tenter (crepe, galette, cookies,gauffre, etc) lol
enfin tout ce qu il demande parfois pour gouter et que lon fait avec plaisir pour eux et parfois a contre coeur pour nous.
biz a+