bon de retour aprés une longue absence avec tous mes kilos revenus.

je passerais de temps en temps pour m'encourager mais j'ai beaucoup de choses à préparer dans les prochains mois.

en effet je me marie en Aout et nous avons également un projet bébé qui risque de nous occuper lol

quelques nouvelles depuis mes derniers post qui commencent à dater : 

- j'étais donc sous régime Dunkan que je ne remercie pas car au final aprés un an de stabilisation j'ai tout repris en mois de 6 mois sans rien comprendre et bien sur avec du bonus +4 kilos. Et oui le stress et une nouvelle période de ma vie n'ont peu être pas aidé mais je sais que pour moi ce genre de régime c'est fini.

Donc début 2011 aprés avoir pris 4 kilos de plus en 1 mois j'ai consulté une nutritionniste. qui m'a aidée à arréter de prendre et m'a permis de perdre 4 kilos. 

pas plus me direz vous! et bien non car mon but était seulement de ne plus prendre car j'étais en formation professionnelle qui demandait beaucoup d'énergie et je ne pouvais pas donner plus cette année là.

- fin 2011 déménagement ( le 3ème en 4 ans lol) on revient dans la région où je bosse donc il faut que je retrouve une nutritionniste pour continuer mon suivis : 1er RDV en avril c'est un peu long mais je ne veux pas aller voir n'importe qui tant pis 

du coup ces 4 premiers mois j'ai stabilisé mon poids et repris une activité phisique : je marche 30minutes à 1 heure par jour pour sortir notre chienne qui a un gros besoin de se défoulé et si ce n'est pa de la marche c'est du vélo.

- Donc aujourd'hui j'ai rencontré la nutritionniste avec reracontage de toute ma vie de surpoids et d'obesité.  elle m'a donné quelques premiers conseils à appliquer et m'a donné rdv dans un peu plus d'un mois (c'est l'hopital)

le filling passe bien donc je pense que c'est reparti pour un moment .

Surtout que je ne vous ai pas encore dis mais on a l'intention de mettre un bébé en route d'ici les prochains mois donc ce n'est que le début de nos rdv lol

Donc voila c'était pour ressituer un peu là où j'en suis dans ma vie. je suis plutot épanouit mais ce poids reste quand meme dans ma tête je rêverais de ne plus avoir ce ventre!!!!