| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Bilan
publié le 11/02/2009 à 21:55 |
Bon ben encore un bilan de milieu de semaine !
Cette fois pas grand changement, samedi je me suis pesée +300g, dégouttée, dimanche je me repèse -300g, ouf je respire, il faut dire que de la semaine le régime ça n'a pas vraiment été ça j'ai fait 2 fois de la pizza le soir l'une était prévu et l'autre car je manquais de motivation pour faire autre chose, une de mes collègues qui est enceinte s'est mise en arrêt car il y a un soucis avec le petit, 2 mois et elle risque de devoir avorter alors ça me fend le coeur.
Mon homme ça va, il continue doucement le régime même si les quantités c'est pas encore ça. Durant 2 semaines il va manger chez sa mère le midi, et à moins qu'il ne m'ai raconté de cracks il a réussi à lui faire comprendre qu'il veut vraiment suivre un régime sain, ce midi elle lui a fait du riz avec de la ratatouille et une côte de porc, mais il a du lui remonter les bretelles concernant le jambon et le pâté qu'elle voulait lui servir en entrée. J'espère qu'il lui tiendra tête et qu'il ne craque pas si elle lui fait des frites.
Concernant le sport ça va je fais de la wii fit presque tous les jours, le step endurance j'adore, encore plus depuis que je sais qu'on n'est pas obligé de suivre le rythme, déjà avant je le faisait vitesse 3, mais maintenant je le fais à une cadence plus soutenue encore et je dois dire que c'est mieux et surtout plus physique, je sens que les muscles travaillent.
Fini pour aujourd'hui mais je reviens demain promis vu que ma tite Diablesse remet le pied à l'étrier.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Enfin c'est mieux de se motiver a 2 .... le mien peut bouffer nimporte quoi .... alors c'est pas facile quand on fait les courses lol !