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Blog de celkl

aide blog

  		• motivée
    publié le 26/10/2007 à 11:02

    Hier comme je n'ai pas fait de sport, aujourd'hui j'en ai ajouté une tartine

    4*20 étirements
    4*20 abdos
    4*20 fessiers
    30 minutes de vélos
    en même temps 4*20 mouvements de bras, ben oui c'est un vélo d'appartement donc je peux faire autre chose en même temps.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sucré, 4 biscuits petit dej
    Déjeuner : steak et haricot à la tomate
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • dbo 
    publié le 29/10/2007 à 21:54
    et ben dis donc tu m a l air bien courageuse niveau sport...c est pas mon cas! autant je suis le regime quasi à la lettre que le sport je le laisse un peu de coté, je suis pas trop motivée de ce coté la pourtant c est pas l envie qui m en manque..mais bon juste un petit peu feignasse je crois pi toute seule c est pas marrant.
    bon courage bizzzz

    voila 3éme com ;-)

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