| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de celkl
aide blog-
Dur dur de s'y remettre publié le 12/09/2008 à 09:51
Au sport bien sûr!J'ai lu quelques part sur le forum que faire du sport uniquement ou un régime uniquement n'est pas très efficace, la preuve durant les quelques mois qui ont précédés, je n'ai pas perdu grand chose. Alors là j'essaie de faire coincider les deux, j'espère que le résultat sera meilleur.
Ce matin donc 3/4 d'h de gym, enfin presque parce que c'est dur de s'y remettre, je me suis souvent arrêtée entre les exercices mais j'ai bien transpirée. Par contre j'avais l'impression d'avoir les jambes lourdes, il faut vraiment que je perde du poids.
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange, céréales, lait Déjeuner : Côte de porc, champignons, spaguettis sans sauce ni gruyère, un exploit Dîner : salade, tomates cerises, avocat, jambon blanc, fromage de chèvre. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Par contre c'est pas la joie j'ai déjà faim et il est même pas onze heure, pourtant j'ai bien mangé au petit dej, c'est la galère, allez je vais à la pharmacie, j'espère que ça passera.