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Bonjour !
Blog de celiso47
aide blog-
quelqu'un peut m'éclairer? publié le 30/03/2008 à 14:18
Je suis nouvelle sur ce site et j aimerai trouvé quelqu'un qui me guide un peu, car je ne comprends pas trop le fonctionnement. Je suis inscrite depuis le 28 Mars et aujourd'hui (le 30) je n'ai tjrs pas ma liste de courses alors que je dois commencer mon programme demain. Si quelqu'un peu m'éclairer sur le fonctionnement merci par avance!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de café 3 tranches de pain de mie beurrées 38% MG Déjeuner : 3petite pomme de terre vapeur 100g de poisson 1 pomme Goûter ou snack : 1 part gateau d'annif 2 jus d'orange Dîner : omelette aux aillets et brocolis sauce crudites legere Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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pour la liste ils te la donne il me semble car je n'ai jamais fait le régime du site et c'est vrai que défois ils sont un peu long pour donner les menus j'espére que tu pourra démarer vite et je n'ai pas recu ton message sur la maison familiale
bizzzz
je te remercie de ton invitation et si tu as besoin de renseiseignement tu demande si je peut te répondre je le ferais avec plaisir
tu est d'ou dans le 47 moi a clermont dessous tu connait?
gros bisous et donne moi des nouvelles combien as tu a perdre?