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au fond du trou
publié le 30/03/2011 à 08:48 |
bonjour tout le monde
aujourdhui c est pas la grande forme , j ai le moral dans les chaussettes .... je suis completement deprimee mon poids fait le yoyo entre 74 kg et 77kg je continue a faire attention a mon alimentation mais je n ai plus le temps de faire du sport; avant quon achete notre maison et quon commence nos travaux je faisais entre 30 min voir jusqua 1h par jour ! je n arrive plus a remonter la pente ; personne de ma famille ne me donne du soutient ,ils trouvent tous que je perds mon temps ....part moment je me pose de droles de questions .
j ai besoin de votre aide ,quitte a me faire botter les fesses lol je dois reagir et ne pas replongler dans ma vie d avant avec tous ces kilos en trop ! moins de 10kg a perdre c est faisable mais recommence tout depuis le debut j en serais plus capable ....c est un vrai appel aux secours !
j espere que de votre cote vous vous en sortez mieux que moi ,je vous embrasse tous et toutes tres fort , bonne journee ^_^
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Tu sais, moi aussi, j'avais perdu le moral.Pas un gr. de parti,toujours le meme poids.J'ai décidé, je change de régime.Je commence Dukan aujourd'hui.
Ma meilleure amie a perdu +30kgs en 4 mois.J'ai bien étudié le livre et ce régime n'est pas si mal équilibré, seulement il faut le suivre scrupuleusement.
Courage et bisous.