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Bonjour !
Blog de celineccv
aide blog-
repas lundi 24 08 098 publié le 25/08/2009 à 11:40
avec 2 heures de ménage et 30 min de marche rapide
je susi en vacances mais beaucoup de truc a faire sur mon ordi pour le taff
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain au chocolat , Brugnon, Café Cappuccino Saveur Vanille Nescafé Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Dés de jambon Herta, Tomate, Brugnon Dîner : Riz blanc (cuit) , Thon au naturel, Brugnon Verres d'eau : 12 Calories consommées : 945 kcal (3) commentaires
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En ce moment approche des règles + famille à la maison + approche des vacances ... pas simple ... ce matin - 200 g sur les 700g repris ce week end (à manger des crèpes ... pas étonnant ^^)
Mais bon je me motive, je continue à manger legumes legumes legumes ^^
et toi tu arrive a atteindre le poid desiré sans trop de mal?
biz a bientot
En général il faut éviter de manger des féculents sur les deux repas ... Toujours le petit pain au chocolat du cheri pour le pti dej ^^ (mais s'il n'y en a qu'un ...)
et je miserai toujours sur le café au lait à la place du cappuccino (qui est assez calorique)
Voilou les conseils du jour ^^