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Blog de celine763
aide blog-
remise a zero publié le 01/04/2010 à 11:52
coucou les amies
Désolé de cette abs mais j avais besoin de faire le point et me revoila pleine de bonne volonté et de motivation .
Aujourd hui et le depart d un nouveau jour et grasse a certaine personne je vais remonté sur selle et n entomberai plus promie .
Donc vue la cata de ce debut d année je vais revoir mes objectifs
-1-Je paserai noté tout les jours mon alimentation sauf (congé ) et ca aide et permé de constat par moi méme ou par des amies les errur de mon alimentaion .
-2-Revu des objectif a la baise
*revenir a 107 kg (poids le plus bas attend sur le site )au 10 mai
*atteindre les 99kg au 1er juillet
*et etre a 85 kg au 24 descembre
-3- FAIRE DUSPORT
rendez vous chez la diet le 14 avril et en attendant je vais équilibré a ma sauce
matin: café 1sucre 3 biscottes beurré
midi : courgette et 2tranche de jambon
soir : haticot beurre et deux oeuf dur
BONNE JOURNEE BISOU
(1) commentaires
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chamalo54 publié le 01/04/2010 à 15:26bon courage tu vas y arriver, con tinue, tu es sur le bon chemin... coco
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