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adios les kilos
publié le 07/01/2010 à 15:25 |
coucou les amies !
comment allez vous ? ici ca vas la forme
coté regime ca roule pas éxcées pas d envie de craqué donc ces super
reprise du sport aujourd hui plus mal au dos donc 10 minute d eleptyqe ce matin et 10minute cette apreme ainci que 20minute de marché pas plus car gla gla
repas du jour
matin café +2biscotte beurré
midi soupe poireaux +pate et jambon
soir soupe yaourt nature et ananas
en ce qui concerne le rdv au gygy anulé car trop neige reporté au 1/2 ce qui me laisse un peu de tant pour perdre kel kilo avant ce rdv et avec vous je vais y arrivé
bonne journée a toute gros bisou
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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mais ne lache rien! et bon défi
et oui pour ma part malgré la fatigue je veut les ecabouiller ces kilos!!!
rdv sur la balance!!!
Bonne journée
Gros bisous