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Accueil   >  espaces  >  celine763  >  je commence les pl aujourd hui

Blog de celine763

aide blog

  		• je commence les pl aujourd hui
    publié le 05/12/2009 à 11:08

    bonjooooour les amies

    alors la balances ca dit quoi  + ou - stable ?

    POUR MOI -800 GR pas le kilo attendu mais je sais que ces pas bon de perdre trop vite donc je me fait une raison il faut je sois patiente

    petit obectif perso pour la semaine avenir

    1 - atteindre les - 10kg soit 800gr en moins

    2 - pas mangé de sel cette semaine

    3 - 45 minutes de marche tout les jour

    voila ence qui conserne le regime j attaque en  5 / 5 aujourd hui on veras les resultats samedi je suis assez comtante de ce regime

    repas du jour

    MATIN  café ss sucre (déja la 4 eme tasse je croie que vas faloire que je ralentisse ca aussi lol)

    MIDI haricot vert escaloppe fromage blanc

    soir ??? MAIS DES LEGUMEEEEEEEE

    ci non ma motivation et tjs la et bien la je me sans revivre ces geniales

    allez tout plein de gros bisou a vous et encore merci pour votre soutien

    bisouuuuuuuuu et bon week enddd

    (5) commentaires


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  • Audrey1307 
    publié le 07/12/2009 à 10:56
    Waouh! Et bien dis donc, 800G par semaine, c'est super! Continue comme ca et tu verra bientot un 48 sur tes pantalons, c'est sur!! Bisous!
  • joanneb 
    publié le 06/12/2009 à 18:16
    un tout gros bravo pour tous ces kilos perdus...j'ai commencé en même temps que toi....mais je n'en suis qu'à -4.5....je suis pourtant bien motivée...je m'étais fixée -10kg pour noël......helas.....mais je garde le moral.....bisous
  • racymus 
    publié le 06/12/2009 à 07:35
    Coucou génial – 800 ca va le faire bravo !!!!! Moi rien cette semaine je stabilise mais c bien de ne pas perdre vite ca s’explique dans mon cas il n’ya pas eu de dépense physique vu ma cheville bloquée dans une attelle donc pas de marche tiens bon tu es sur la bonne lancée bon weekend et bisous.
  • patate2 
    publié le 05/12/2009 à 12:45
    Bravo pour ces moins 800 grammes !!!!
    oui il vaut mieux y'aller doucement mais surement !!!!
    bisous !!!
  • droopy444 
    publié le 05/12/2009 à 11:41
    bravo, tu perds beaucoup c'est vraiment bien! tu as l'air d'une vraie battante, et cette fois, on dirait bien que tu les auras ces maudits kilos! boncourage et continue!

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