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publié le 09/11/2009 à 08:54 |
me revoila
j ai buggé tout le week end pas posiible de me connecté
je passerai vous faire un petit coup tout a l heure aprés rendez vous au kiné
le bilan de samedi pas terible + 1 kg mais je reprend le comtrole nouvellesemaine nouveau depart
alors cette aprem quelque exercice de gym
repas
matin café ss sucre+2 biscotte
midi épinard +jambon+fromage blanc
soir soupe +escaloppe + carré frais + pain complet
racymus
publié le 10/11/2009 à 06:37
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Kikou comment ca va Céline merci pour ton com. et tes encouragements, tu as raison il ne faut pas se décourage et reprendre de plus belle bon courage et go go go !!!!!!!!!!!! Bisous. |
valerie271
publié le 09/11/2009 à 14:51
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coucou , merci pour ton com .....moi, 2 e semaine et ......-500 grs !!!! a ce rythme là j en ai pour 10 ans de régime !!!!!! lol car - 900 grs en quinze jours !!! allez , on garde la motivation et on avance !!!!! biz a plus tard |
Audrey1307
publié le 09/11/2009 à 09:55
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Allé, courage, on se remotive!!! Un kilo, c'est pas trop grave!! Tu vas vite le reperdre! Bisous! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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