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j 3
publié le 14/10/2009 à 09:21 |
coucou
me voila au depart de ce troisieme jour la motivation et toujour la mais la faim aussi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mes bon en penssant a autre chose ca passe
les reguissances d aujourd hui
matin
café ss sucre + 2 biscottes beurre
midi
200g de dé de jambon + haricot beurre 200g +1 fromage blanc a 0%
soir
200g de poivron obergine courgette + 200g filet de cabillaud+1 st moret allégé
coté sport encore trois semaine d aprés le chirurgien et je pourré marché sortir g hate raz le bol d etre enfermé
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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