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Bonjour !
Blog de celine69009
aide blog-
mon programme publié le 24/08/2007 à 12:40
Ca y est, je l'ai reçu !!! mon premier programme!!!
Rien qui ne me semble impossible.
Il sera plus difficile de me tenir au sport chaque jour qu'au programme alimentaire qui me parait bien plus important que mes besoins actuels.
Quelques recettes me donnent déjà l'eau à la bouche !
Vivement lundi.
mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat+tartine Déjeuner : soupe de tomate Dîner : aubergines farcies Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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si on a droit à 18 points, on comptabilise les points connsommés de la journée(ex: fruits=0, yaourt=de 1 à 3 points selon calories et lipides, etc....)chaque aliment, produit à sa valeur en point, pour maigrir, il ne faut pas dépasser les 18 points!
Mais pour ça, il faut avoir un livre ww, le programme ww ou aller au réunion!!
ou bien, une amie qui l'a suivi pour photocopier son programme!
ou encore chercher sur internet!
regarde aussi sur le forum, il y a eu une discussion sur w w!!!
bonne journée
@+
Bref, j'y crois j'y crois
Bon aprem
Et bienvenue dans le grand bain (des regimeuses et regimeurs d'aujourd'hui.com)
et copieux !
en tout cas bonne chance à toi, et au fait as tu reçu mon mail ? ( sut ta messagerie perso)
si oui, tiens moi au courant pour demain stp,
bonne journée à toi !