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mardi 12 mai : 1er jour de régime
publié le 12/05/2009 à 22:29 |
Nickel. Je m'attendais à ce que ce soit plus dur.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt nature , Pain blanc (moyenne) , Orange pressée, Thé , Beurre |
Déjeuner : | Courgette, Tomate, Oeuf de poule , Fraises , Bleu |
Goûter ou snack : | Barre de céréales Spécial K |
Dîner : | Blanc de poulet (sans la peau), Petits pois carottes, Fromage blanc (20% MG), Poire |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1423 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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