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Encore une belle journée...
publié le 13/02/2008 à 15:43 |
Ce matin je me lève , le soleil brille, les oiseaux chantent...bref la belle journée qui s'annonce !
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Ce matin j'ai réussi à faire tout ce que j'avais à faire (c'est déjà une bonne chose) et cet après midi au boulot c'est plutot calme...
Ce soir je vais à la gym laisser un peu de transpiration sur les appareils de cardio...Vive le déo ! LOL
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Ma balance a décidée de ne pas me faire plaisir depuis un certain temps, je comprends pas : je mange équilibré, j'ai quasiment renoncé au beurre (et ça pour moi HYPER difficile !) et pourtant je bouge pas ! c'est rageant à la fin ! Je sais plus comment faire !
Je me suis dit : c'est que tu fais du muscle pour me rassurer mais je suis pas convaincue quand même...
Du coup j'ai pris mes mensurations pour voir et suivre mon évolution :
poitrine :94
taille :77
hanches (là ça fait mal..lol) :104
cuisses : 63 chacune
Je remesurerai tout ça dans 15 jours et on verra...
Qui voudrai me suivre pour voir un peu comment on progresse ?
Je vous souhaite à toutes une très bonne journée !
Bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | thé+ jus pamplemousse/orange préssé + fromage blanc |
| Déjeuner : | salade d'endives/surimi/mozzarella + quiche épinards/lardons + yaourt |
| Goûter ou snack : | compote |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous
ton amie anabelle
Tu n'as pas bouger peut etre parce que tu es plus musclé.
Bon sport ce soir.
Bisous