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Blog de celine38

aide blog

  • aujourd'hui mardi : petite journée
    publié le 29/01/2008 à 14:32

    ...ça tombe bien je vais en profiter pour faire mes cartes de voeux.

    Je sais on a jusqu'au 31 Janvier et on est le 29...mais mieux vaut tard que jamais non ?

    D'autant plus que c'est une carte faite maison (compil de photos de la tribu !) alors il faut le temps...

    Qui d'entre vous envoie des cartes de voeux ?

    Moi j'essaie de maintenir cette vieille tradition parce que je trouve que recevoir du courrier c'est plus sympa que le coup de téléphone ou l'e-mail...même si l'un n'empeche pas l'autre !

    A midi, j'ai fait ma petite séance de muscu :

    -10 min vélo (echauffement)

    - trapèzes :3*15 rep à 1 kg

    -epaules : 3*15 à 1.5kg

    -pectoraux couchée : 3*15 à 3 kg

    - biceps : 3*15 à 4kg

    -triceps :poulie 3* 15 à 15kg

    -adducteurs et abducteurs : 3*15 à 25kg sur machine

    -cuisse : 3 séries de "chaise" 1minute

    -abdos : comme d'hab...

     

    Après ça retour au boulot en pleine forme !

    (sauf que je sens plus mes bras! c'est normal docteur ?

    LOL)

     

    Bonne journée à tous

    BISOUS







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé+ jus d'orange + 1cracotte beurrée + 1 tranche de pain céréales beurrée
    Déjeuner : blanquette de veau/riz + 1 crème ax oeufs allegée
    Dîner : soupe aux choux !!!!
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • plume63 
    publié le 29/01/2008 à 15:37
    moi j'en envoie aussi et toujours en retard mais le principal c'est de le faire...peu importe si c'est un peu trop tard ça fait toujours plaisir...bisous
  • bisafred 
    publié le 29/01/2008 à 15:04
    Coucou il n'est jamais trop tard pour les cartes de voeux..Une bonne séance de sport, tu vasêtre fatigué pour le travail.Bonne aprés midi
    Bisous

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