| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de celine38
aide blog-
sport d'hier (ben oui...) publié le 17/01/2008 à 16:40
Séance cardio :
- 20 min de vélo type biking avec fractionnés
- 20 min de course à pied sur tapis (ça c'est pas très drôle ...quoique on peut regarder les mecs un peu plus loin qui font les beaux avec leurs haltères...MDR)
-15 min de vélo recup
- abdos : je les compte toujours pas...
Après tout ça (enfin juste avant les abdos), je peux dire que j'avais mouillé le maillot ! Mais qu'est ce que ça fait du bien !mon alimentation Petit-déjeuner : thé + pain maison + fromage blanc Déjeuner : saumon / riz/légumes + yaourt + framboises + thé Goûter ou snack : thé +2 chocolats Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisouille et bonne soirée!!!
virginie