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Bonjour !
Blog de celine21_ans
aide blog-
Super contente publié le 29/04/2009 à 20:38
Salut tout le monde,
ce matin je me suis pesée pour voir où ça en est et j'ai perdu 05kg! en 2jours de régime! pas mal non? Surtout que je n'ai pas du tout l'impression de faire un régime...
Question sport je fais ce soir encore:
- 20 pompes version pour femme càd des pompes avec les mains reposant sur une chaise au lieu du sol (c plus simple) donc ça c pour les bras et le buste
- 30 minutes de vélo d'appart pour les jambes
- 30 abdos avec mon appareil spécial (voir la photo) ça c pour mon ventre
- et enfin pour la silouhette on vat essayer 20 bonne minute d'aerobic (voir les vidéo de nicnac)
Donc a demain pour voir si je suis arrivé à tout faire
(1) commentaires
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lilicorsica publié le 30/04/2009 à 20:56Coucou ma belle!!! Alors là c'est clair c'est vriament ben de perdre 500 grammes en deux jours!! Je suis très contente pour toi!! C'est géniale!! il faut qu'on y arrive et on va y arriver!!! Je te le promet!!! Bzoux d'encouragement
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