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Bonjour !
Blog de celine1987_ami
aide blog-
Départ semaine 1 publié le 03/01/2010 à 18:33
Demain je commence le régime avec une pesée le matin à jeun pour bien démarrer.
Je vais aussi faire un tour sur le site pour faire un peu de sport, c toujours ça en mieux
Donc au programme de cette semaine on commence par boire beaucoup d'eau (1.5 à 2l / jour) dont un verre que je dois prendre chaque jour et que je n'aurais pas pris habituellement.
Pour le sport je vais essayer de faire 30 min par jour au moins.
Je suis super motivé et j'ai vraiment envi de perdre c kilos parce que la sans est trop.
1er objectif: arriver en dessous de 100kg
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