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Bonjour !
Blog de celfa
aide blog-
repas publié le 28/06/2012 à 10:17
je sors d' une bronchitte.pas faim.désolé pour mon absence.en se moment je mangerais que salade verte avec cette chaleur pas apétit
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Biscuit sec pour petit déjeuner Déjeuner : Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pomm Goûter ou snack : Café expresso, non sucré, Eau de source, embouteillée (aliment moyen) Dîner : Poulet, blanc, cuit, Tarte ou tartelette aux fruits, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Verres d'eau : 0 Calories consommées : 961 kcal (5) commentaires
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un pt coucou sur ton blog
bon dimanche et bisous
****celfa****
j'espère que tu vas aller mieux
il est vrai que nous sommes vraiment mal fichu
avec une bronchite
soigne toi bien
je viens te remercier d'être mon amie
je te souhaite une bonne journée et repose toi bien
bisous
je me présente
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
j'ai fais un forum pour les personnes qui désirent avoir des renseignements
**manger équilibré et vous allez maigrir.OLLIVE.**
Passes une belle semaine. Bisou