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repas du jours
publié le 17/05/2012 à 21:45 |
g oublié 1 kiwi petit dej
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Brioche artisanale |
Déjeuner : | Omelette nature, Courgette, pulpe et peau, cuite, Riz blanc, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
Dîner : | Hamburger |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1147 kcal |
celfa
publié le 21/05/2012 à 18:37
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hamburger maison biensur g mis tomate salade steack haché moutarde et du framoge hambuger meme le pain moi qui lé fait map sesame |
trimaman
publié le 20/05/2012 à 23:00
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hamburger maison ou pas car ça change tout! Un maison, ça peut être "équilibré": pain, salade et tomate, steach(5%, si possible) mais pas de sauce ou alors un peu de moutarde! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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