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Bonjour !
Blog de celfa
aide blog-
pas de grignotage publié le 15/04/2012 à 21:04
g tenu bon g pas grignoté.il me tarder le gouter commencé avoir fain me suis fait 1 thé vert en attendant.
mon alimentation Petit-déjeuner : Croissant ordinaire ou au beurre, Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Café expresso, non sucré Déjeuner : Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Tomate, crue, Bœuf, rosbif, rôti Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Thé infusé, non sucré, Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Eau de source, embouteillé Dîner : Pot-au-feu, Eau du robinet, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1319 kcal (3) commentaires
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Continue comme ça ! le grignotage c'est le mal !!! ;-p moi j'ai encore du mal mais j'ai bien réduit le grignotage c'est un début ! je vais prendre exemple sur toi.
Bisou et bonne soirée.