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Vive Fevrier!
publié le 01/02/2010 à 08:56 |
3 ème semaine 1 er jour: 1er Fevrier!
je suis super motivée ce matin et du coup je ne sais plus pourquoi ce rdv chez la Psy,lol Bon quand meme!
j'espere vraiment faire plus cette semaine respecter le régime et ne plus manger pele mèle,hé wi ,j'ai pas encore trouver mon rythm!
n'empeche dans 2 semaine c'est la st val ! coucou les amoureux ! ça double ma motivation !
hier j'ai fais 2H30 de marche,quelle galère avec mon fiancé qui est plutot coriace,c'etait dure et il veut carrement me cocher là dessus non mais !!!
ce matin donc cheville torturer mais je pete la forme et ma cervelle est mieux aerée,un peu de torture sauve la vie!
alors je vous embrasse et du courage!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt,une pomme |
Déjeuner : | 2 bananes,+salade pomme de terre+tomate+un oeuf |
Goûter ou snack : | thé vert + citron+ yaourt |
Dîner : | bouillon de poisson 100g de poisson+50g de manioc |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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