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Blog de cejalo
aide blog-
je recommence publié le 27/09/2014 à 09:50
allez je reviens sur ce site en espérant cette fois arrivée à perdre mes 10 kg!!
et oui je suis à 68 kg mauvais hiver, trop d'amis avec qui nous passons de bon moment à manger. trop gourmande de sucré et de salé!
trop de stress en tre le boulot ,une petite fille avec des difficultés de scolarité et dont il a fallu prendre la casquette instit pour l'aider.
mais c'et bon la rentrée est faite lola a bien démarré l'école!
cette année je me consacre à moi!!
je recommence déjà le footing avec de bon progrès 30minutes sans m'arrêter! je vais essayer de reprendre mes scéances de pilates, yoga ou gym ( gym direct est génial pour ça)
plus de sieste et je reprends la guitare que j'avais laissé tombé et je vais pouvoir reprendre le bricolage avec mes filles!
du point de vue alimentaire c'est là que le bas blesse . donc c'est partie je vais noter ce que je mange et arrêter le grignotage de 16heure quand les filles goutent devant moi ou qu'un gateau a été fait!! et puis le soir mangé plus léger.
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