excusez moi du peu de temps que je passe à vous écrire mais je n'ai plus guère le temps . hier quand j'ai commencé mon mari est arrivé!

bon opint de vue boulot 'est toujours le calmeplat jusqu'à aujourd'hui où adecco m'a appelé pour une place de chef de rayon bazar. le hic j'ai jamais fait de bazar alors elle doit me recontacté!

le régime je n'arrive pas à faire du sport par contre je mange beaucoup de légume et d'ailleurs voici deux rectte minceur et délicieuses validés par mes bouts de choux

        la salade de carotte à l'orange:

dans un bol mettre une petite poignée de raisin sec et un jus d'une orange.

dans un autre bol mélanger 1/2 uillère à soupe d'huile d'olive, et le jus d'un demi citron sel, poivre et un peu de graine de coriandre (à la place vous pouvez mettre des graine de carvi et des feuilles de coriandre)

rapé 500gr de carottes finement

rajouté au carotte le contenu des deux bol et mettre au frigo une bonne heure

c'est délicieux!

deuxième recette:

soupe glacé au concombre et crevettes

pour 4 personnes

faite dégorger 2 concombre avec la peau amis en ayant enlever les graines pendant 30minutes

coupé grossièrement 1 oignon

             10 crevettes

             1/2 poivron vert (moi j'ai pris du rouge et c'était bon aussi)

mettre tous ces ingredients et le concomre rincé et seché ainsi que une cuillère à café de moutarde, et 15cl de lait  sel poivre!

mettre 2 heures au frigo et dégustez

moi j'ai rajoutez aussi du surimi!

j'espère quemes recettes vous font plaisirs!

j'ai trouvé la solution pour ne pas remanger à lafin du repas je me lave tout de suite les dents ainsi je ne grignotte plus en débarassant la table

par contre il faut queje fasse du sport et là.....

on cours trop

gros bisous