| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
dur dur la reprise!
publié le 08/07/2008 à 19:30 |
un peu dur aujourd'hui mai je sui contente de moi. mon objectif c
de ne pa dépasser les 1500 kcal par jour et la c fai! mai bon
j'avai un peu faim en fin de journée mai g résister mon ami
bouteille d'eau etai pré de moi.... la suite demain
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Pain au lait , Confitures |
| Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) |
| Goûter ou snack : | Pain au lait , Confitures |
| Dîner : | Poulet (sans peau), Champignons , Riz blanc (cuit) , Yaourt aux fruits (0% MG), Coca-cola light |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1089 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|