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Bonjour !
Blog de cecileneuville
aide blog-
Tchat lundi sur le Coaching Minceur Personnalisé ! publié le 26/07/2008 à 08:23
Bonjour !!
Hé bien lundi, j'aurai le plaisir d'inaugurer le tchat par ma première intervention en tant qu'animatrice des débats !
prochain tchat
Avoir confiance en soi
pour réussir son régime
Lundi 28 Juillet de 14H à 15H
Tchat avec Cécile Neuville
Comment prendre confiance en soi et surmonter ses doutes pour réussir son régime. Profitez de l'expérience de psychologue de Cécile Neuville.
Alors pour celles qui le souhaitent, n'hésitez pas à m'y rejoindre !!
Le RDV est donné lundi à 14h sur le tchat du Coaching Minceur Personnalisé !
Et pour les autres, si vous voulez, nous pourrons en débattre ici quand même
Et pour ouvrir le débat, un question me vient à l'esprit :Avez-vous confiance en vous pour réussir votre régime ?
Pensez-vous que vous parviendrez à votre objectif de poids ?
Si non, essayez d'exprimer pourquoi !
Si oui, essayez de partager votre "recette" !!
Cécile Neuville,
www.psychologue-montpellier.fr
Psychologue en Développement Personnel , inspirée par la Psychologie Positive
(20) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Donc à 1200cal je perds mes 10kg en un mois.je suis restée à 70k jusqu'à y a deux ans ou je suis allée en gironde chez mon papa malade et pas question de faire un régime la -bà , j'ai pris 11kg
Il fallait les perdre,et mon corps refusait alors, direction JMC contre l'avis de la dièt et la famille.
EH bien, BINGO J'AI GAGNE !!!! en 6 mois j'ai perdu 18kg
Voilà et j'ai gagné des centaines d'amies ET une adorable PSY qui m'a permis de revoir mes sentiments sur les PSYS dont tu fais partie puisque tu es son amie
Si je te raconte cette histoire,c'est pour que toutes celles qui font partie de JMC sachent que perdre du poids c'est possible,mais il faut aussi beaucoup de patience,car les kilos ne sont pas venus en quelques mois,mais en quelques années souvent,il ne faut pas penser que la méthode va faire des miracles sans efforts.
Il y a sur aujourd'hui.com une équipe vraiment formidable et très efficace il faut lui faire confiance,mais aussi y mettre du sien.
Mon Papa disait :on n'a rien sans rien,et il avait raison.
Bonne journée à toutes et surtout bonne continuation à toutes les régimettes
PIERRETTE
Ben ,moi, j'ai de la chance ,quand j'ai décidé de maigrir en 1983 je pesais 140kg, jusqu'à un certain jour ou j'ai voulu aller faire des courses à pieds à 800m de chez moi, quand au bout de 40m je me suis sentie essoufflée le coeur battant, j'ai dit: y a un problème!!
J'ai demandé à mon médecin . (et voilà pourquoi je compare les docteurs aux psys) Il me dis :
Faut supprimer les féculents!!!!!!!!
féculents????????????
Facile quand on a 4 mômes qui demandent des nouilles ,des p de terre ,du riz à chaque repas et que les finances ne suivent pas.
J'attendais de lui autre chose des menus,des conseils.
Bon, il faut que je trouve toute seule ,JMC on connaissait pas.
J'ai acheté le bouquin de Atkins,La première semaine ,je perds 5k mais je trouve que les repas sont trop nourrissant pour moi le matin.
J'ai continuer cette méthode jusqu'en 89 je suis descendue à 92kg
en l'adaptant à mes goûts bien sur et à mes finances car ,touts les régimes coûtent de l'argent.
Après une éventration j'avais arrêté le régime,je faisais de l'anémie( oui la méthode Atkins interdit les fruits) et comme j'ai dù être opérée en urgence il m'a fallu 3 poches de sang pour me requinquer
Donc avis aux amateurs de cette méthode : munissez-vous de multivitamines !!
En 91 je pesais 104 kg
,Oups il fallait réagir!!!!
Je me suis renseignée pour une dièt que ma soeur avait contacté et j'ai pris rendez-vous, (elle continue de me suivre) avec elle qui me donnait les menus adaptés à mes goûts,je suis descendue à 85kg et en 99 je stagnais,un de mes soeur avait perdue 40kg à Cambo les bains,(je n'ai reculé devant aucunes barrières tu vois)
Rendez-vous est pris,le cardiologue me prends en charge(j'ai un souffle au coeur)
Je 25 mai99 je suis entrée,en protidièt 500cal jour rien que des sachets et des légumes à l'eau....... marche 1h30le matin et plusieurs heures l'après-midi,sans parler de la muscu,,
Eh bien au bout d'un mois j'avais PRIS du poids!!!!!!!
Alors direction 1200c
bonne chance
pour le moment, c'est le statu quo, et comme je voudrais vivre encore 40 ans on verrà
Alors, après un premier pallier...je me suis dit...bon à 58 kilos, je suis bien...c'était mon premier régime après un arrêt tabac. J'étais en fin d'année scolaire et un mois de juin très festif m'attendais...j'ai repris un tout petit peu, commencé à me reposer et après une discussion avec Sabine diet où je lui faisais part de mon envie de dégommer les quelques kilos en trop...la réponse fut: pourquoi attendre mi-août? tu peux les dégommer maintenant! Le grand feu vert, les mots qui tombent au bon moment...et j'y suis sur cette dernière ligne de chasse aux kilos! Sauf que cette fois ci, j'ai une petite expérience en la matière et que je crois que j'ai choisi de faire cela pour moi, c'est très similaire aux arrêts tabac en ce qui me concerne.
Donc, rendez-vous compte:
-je ne fume plus depuis le 17 février 2008
-je refais du sport
-je mange léger(plus de somnolence en début d'apm!)
-je vais retrouver ma ligne...celle où je vais me reconnaître!
Courage. bises salées de Bretagne