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Blog de cecileneuville

aide blog

  • Exercice n°3 : les qualités
    publié le 20/03/2008 à 13:19


    Préambule à tous les exercices :
    Procurez-vous un cahier ou un carnet qui sera
    votre carnet de bord de développement personnel.

    Exercice 3 : les qualités

    Prenez votre carnet de bord
    et notez-y le maximum de qualités que vous aimez chez les autres
    qualités physiques, intellectuelles, sociales, humaines, etc.
    (Vous pouvez vous aider d'Internet
    pour trouver le maximum de qualité possible)


    Puis passez à l'action !!
    Relisez chacune de ces qualités et demandez-vous
    si vous la possédez ne serait-ce qu'un petit peu !!
    (Soyez honnête avec vous même.. nous avons toutes des qualités,
    souvent même beaucoup plus qu'on ne le pense !!)



    Pour finir notez la liste de vos principales qualités
    sur votre carnet de bord, mais aussi ici ou même sur votre blog !!


    Hé oui .. partager ses qualités cela nous fait nosu concentrer sur nos bons côtés à chacunes !! Alors pourquoi priver les autres de ce petit moment de réflexion ??



    ------------------------------------------
    Cliquez ici pour en savoir plus sur mon activité professionnelle sur Montpellier
    Cliquez ici pour accéder à l'exercice 1 : bilan du soir
    Cliquez ici pour accéder à l'exercice 2 :dire merci

    (17) commentaires



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  • dany62 
    publié le 13/04/2008 à 11:58
    ce que je recherche chez les autres: la gaité, la facilité de parole; savoir aller vers les autres facilement. la fidélité de coeur, pouvoir compter sur eux.le respect de l'autre.
    La gaité, je pense l'avoir au fond de moi, mais elle a été bien brimée.
    Aller vers les autres facilement, pas trop; je ne sais pas quoi dire. Sauf si je suis avec des personnes que je connais bien et avec qui je me sens en sécurité.
    Je m'arrange d'ailleurs pour m'entourer de gens gais et bavards.
    Mes qualités:droite, intelligente, fidèle , ordonnée, courageuse, intuitive, très sensible.

    C'est drôle, pendant que je cherche mes qualités, me viennent plutôt à l'esprit mes défauts. Et même en écrivant mes qualités, je me dis que quelquefois, elles sont aussi des défauts.
  • cecileneuville 
    publié le 13/04/2008 à 08:51
    Bonjour Kerla !
    Je viens de lire ton témoignage concernant les qualités de ton homme et donc les tiennes ! :-)
    Rieuse et joueuse intérieurement .. c'est déjà bien ! Mais si tu le veux un jour, rien ne t'empêche maintenant de déployer un peu plus ce côté de ta personnalité ! Il n'est jamais trop tard ! Et tu es la seule maître de toi-même ! :-)
    Concernant l'engouement et la peur d'être envahissante.. je connais bien ! Je suis un peu pareil à ma façon ! Ce qu ej epeux te dire c'est qu'il y a toujours un bon côté à tirer de ces traits de caractère ! Et même si une ou deux personnes te trouvent envahissantes.. concentre-toi sur celles a qui tu apportes de bonnes idées, de l'enthousiasme et de l'énergie ! Ce sont ces personnes qui reconnaissent en de belles choses qui sont les plus importantes ! Quoiqu'il arrive tu trouveras toujours des personnes qui remettront en question ton tempérament ! Peu importe ! L'essentiel est déjà que tu sois toi-même tel que toi tu t(aimes ! Après à toi de faire le tri dans tes proches parmi ceux qui t'accepteront alors telle que toi tu t'aimes ! Et tu en trouveras toujours aussi ! Ca c'est certain ! :-)
  • kerla 
    publié le 12/04/2008 à 23:55
    les qualités de mon homme: rieur, joueur, allant de l'avant...
    les deux premières je les ai mais enfouies, très enfouies car c'est mieux d'être sérieuse où il faut être sérieuse m'a dit mon éducation! La troisième je l'ai souvent mais je suis parfois essoufflée par la peur d'être envahissante avec mes idées et mon énergie...
    Par exemple pour commencer...
    Etant en vacs, je crois que je vais faire tes exercices qui me semble intéressant et demande un peu, beaucoup d'introspection...merci pour tes conseils
  • bollywood 
    publié le 21/03/2008 à 18:36
    Un rapide coucou, un peu collectif

    Afin de te souhaiter

    Un excellent week end de paque!

    Profites en pour prendre soinde toi et des gens que tu aimes

    tendresse

    Nani
  • cozz-le-diet 
    publié le 21/03/2008 à 18:05
    Génial ce blog,

    je suis en train de mettre en place sur Lyon, avec un psy des ateliers sur la valorisation de soi, l'acceptation, la prise de décision... je vous reparlerai de tout ça très vite

  • malone 
    publié le 21/03/2008 à 14:11
    bonjoursCécile, j'aimerai être ton amie; veux-tu être mon amie?
    c'est très interessant ce que tu peux nous apporter en tant que connaissance de nous-même et des autres, j'ai toujours vécu dans la culpabilité et la honte vis à vis du poids et peut-être cela sera une thérapie; merci
  • flodiet 
    publié le 21/03/2008 à 13:48
    cette démarche ressemble à ce que je fais parfois avec mes patientes quand elles ont une baisse de mora.
    je leur dis de faire la liste des points positifs et des points négatifs concernant leur alimentation, comment elles se sentent,...depuis que je les suis.
    et de le faire régulièrement, ça les booste car en général comme tout un chacun on se focalise sur ce qui ne va pas et on occulte tout le reste. :)
  • vennus 
    publié le 20/03/2008 à 21:50
    bonsoir
    c'est vraiment un exercice à faire et refaire
    nous concentrer que sur les côtés positfs j'adhère totalement
  • boutis13 
    publié le 20/03/2008 à 20:46
    bonsoir ma psy préférée ....
    grand merci ton passage sur mon blog .... il m'a vraiment réchauffé le coeur et j'en avais bien besoin ........... je ne me sens que très rarement inutile, ne serait-ce qu'avec mon P'tit Louis qui a la maladie d'alzheimer et que je soigne avec tout mon amour ....
    je t'embrasse très très affectueusement
    Bonne soirée
    Renée
  • larose02310 
    publié le 20/03/2008 à 16:05
    Bonne idée !
    Bisous

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