| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cecileneuville
aide blog-
[Défis Minceur de l'Avent] Bilan de la première semaine ! publié le 07/12/2013 à 09:31
Bonjour à toutes et à tous !!
Voilà, nous sommes le 7 décembre, nous entamons donc le 7ème jour de ce mois de décembre et donc le 7ème jour du Calendrier des Défis Minceur de l'Avent et donc de notre engagement minceur du mois !!
Alors petit bilan de cette première semaine :
Jour 1 - J'ai signé mon engagement avec moi-même !
Jour 2 - Séance de Yoga OK !
Jour 3 - Mes motivations minceur, j'ai répondu OK !
Jour 4 - Avatar de Noël OK !
Jour 5 - 5 fruits et légumes dans la journée OK !
Jour 6 - série de 25 abdos OK !Et pour découvrir le défi du jour ....
Calendrier des Défis Minceur de l'Avent par ici ! --------------------
Alors, quel est votre résultat sur la balance
en ce 7 décembre ?***************************
Et une autre question du jour :
Avez-vous déjà commencé
vos achats de Noël ??
Comment vous organisez-vous :
tous les achats de cadeaux le même jour ?
Par internet ? Un peu par ci un peu par là ?(14) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
-
TITISARDINE publié le 07/12/2013 à 13:05A fond dans le défi, sauf les abdos j'ai très mal au dos ! pour faire mentir le fait que je fais mes cadeaux à la dernière minute, cette année tout est bouclé depuis un bon moment super super, bonne journée
-
JeanT publié le 07/12/2013 à 10:56Les 5 fruits et légumes j'essaye de garder l'habitude cette semaine!! Ca fait moins de cacao le soir de manger plus de fruits et légumes, c'est fou!
-
JeanT publié le 07/12/2013 à 10:56-1kg :-)
-
healthyandhappy publié le 07/12/2013 à 10:16résultat de la semaine + 400g mais hier j'ai fait un repas copieux :) , sinon c'est ok pour 4 jours sur 6 pas pus faire de sport mon genou a laché mais je reprend des demain
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
