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Blog de cecileneuville
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Zen : Parviendrez-vous à lâcher-prise grâce à cette danseuse ? publié le 24/09/2013 à 06:58
Bonjour à toutes et à tous !
Après un week-end incroyable durant lequel j'ai lâché prise d'une croyance limitante en parvenant à briser une planche de bois juste avec une main ... (c'est une sensation incroyable de parvenir à un résultat que l'on ne pensait pas possible !!....), aujourd'hui, j'ai envie de vous partager un petit test de lâcher prise !
Cette semaine est centrée sur les Méthodes Zen pour mieux vivre l'instant, pour mieux lâcher prise et s'alléger de l'intérieur !
Un défi que nous vous proposons cette semaine est de vous accorder 10 minutes zen par jour. Et si aujourd'hui, vous vous offriez 10 minutes simplement confortablement installé devant votre ordinateur à regarder cette danseuse ?
Ne pensez plus, juste laissez vos yeux portés sur cette danseuse ! Si vous parvenez à lâcher prise, vous verrez quelque chose de suprenant !
Je n'en dis pas plus, mais ... je suis curieuse !
Dans quel sens voyez-vous
tourner la danseuse ?Et que se passe-t-il quand vous lâchez-prise en la regardant au bout d'un moment ?
(15) commentaires
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bizzz edith
Bref, je me concentre à compter > je ne lâche pas prise ! Du moins je suppose.
Et comme cela m'énerve ... je vais attendre un peu les autres réactions o:)))