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Blog de cecileneuville
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Motivées pour reprendre votre vie en mains ? :)) publié le 02/09/2013 à 07:27
Bonjour à toutes et à tous !!
Je ne sais pas vous, mais moi je suis super motivée ! Nous sommes début septembre, ça y est et j'ai envie... de changements !!!
Motivée pour reprendre ma vie en mains à différents niveaux !!
Et vous ??? Si vous aussi vous êtes motivée pour profiter de cette Rentrée pour prendre votre vie en mains, je vous invite à noter ici en commentaire :
Votre objectif de poids d'ici fin septembre ?
(-1 kgs ? -3kgs ? -5kgs?)
Vos objectifs mieux-être ?
(tout ce que vous aimeriez reprendre en mains ce mois-ci !)---------------------------------------------------------------------------------
Et pour aller plus loin, j'ai une question en plus à vous poser pour vérifier votre motivation à réussir : Sur une échelle de 1 à 10 quel est votre niveau de motivation pour mincir en ce mois de septembre ?
(17) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Deuxième objectif, faire au moins 3 séances de cardio par semaine.
Et troisième objectif, continuer à m'occuper de moi (masque, soins, relaxation,...)
objectif n°1 perdre 3 kg durant ce mois de septembre.
objectif n°2 me retrouver ...... retrouver la petite étincelle qui était en moi il y a quelques années ... pour touts ces petits plaisirs simples: plaisir de dessiner, plaisir de peindre, plaisir de retrouver des amis, plaisir d'être en famille ... se promener ... plaisir d'être soi, sereine
objectif n°3 garder cette motivation (avec vous et grâce à vous) qui est un formidable élan pour aller de l'avant
Allez !!! une journée toute ensoleillée qui commence ...... très bonne journée à vous
objectif n°1 perdre 3 kg durant ce mois de septembre.
objectif n°2 me retrouver ...... retrouver la petite étincelle qui était en moi il y a quelques années ... pour touts ces petits plaisirs simples: plaisir de dessiner, plaisir de peindre, plaisir de retrouver des amis, plaisir d'être en famille ... se promener ... plaisir d'être soi, sereine
objectif n°3 garder cette motivation (avec vous et grâce à vous) qui est un formidable élan pour aller de l'avant
Allez !!! une journée toute ensoleillée qui commence ...... très bonne journée à vous
ma motivation est a l'echelle 10 ... mon objectif minceur pour ce mois ci serais de 3 kg en moins , si c'est plus je prend .....
ce mois ci je vais aller chez le coiffeur pour me sentir mieux ,car je pense qu'il ne faut pas attendre de maigrir pour faire ce que l'on a envie de faire , cela peux etre une motivation de plus de vouloir maigrir!!
j'ai repris le sport regulierement , pour l'instant 30 mn par jour ( velo illiptique + velo + tapis de marche )
voila .... je te souhaite une tres bonne journee
Alors moi en Septembre je vise -4 kilos. Etant donné que je pèse lourd (102 kilos) 4 kilos c largement faisable..
Concernant le reste, je m'engage à manger sainement, et me remettre au sport !!
Concernant ma motivation c'est au top du top 10/10 !!! Bonne journée. =)