Bonjour à toutes et à tous !! ..

Et pour commencer... MERCIIII !!!! Merci merci merci...

Je viens de passer 30 minutes ce matin à lire tous vos messages, par ici et par là.. j'ai même reçu, des messages privés sur facebook, des sms, des photos en MMS... Vous êtes formidables !!!!!!!!!!..... Merci !!!

Merci pour chacune de vos paroles, merci d'être aussi ce que vous êtes et de me rappeler tout ce que je vous conseille à vous régulièrement pour que je me l'applique bien à moi-même aussi !

Suite à vos messages et à une bonne nuit de sommeil, je sais ce qui m'aide déjà et va continuer à m'aider à me ressourcer dans les jours à venir :

- lire et relire vos messages même si besoin !!
- aller nager ce midi et me défouler physiquement dans l'eau dans laquelle je me sens si bien ! Le sport booste le système immunitaire et les hormones de bien-être !!
- demain midi séance SPA (sauna, hammam, jaccuzzi) avec Anelor.. pour prendre soin de mon corps aussi dans la détente et avec une personnes qui compte pour moi..
- prendre une vitamine naturelle chaque matin pendant quelques jours
- boire régulièrement un thé chaud avec un peu de miel
- prendre queques minutes au moins chaque jour au soleil et en profiter en pleine conscience..
- faire mes piliers de vie !!!!... Hé oui, moi aussi je les fais régulièrement !
- m'accorder un moment de repos dans les bras de mon homme aujourd'hui après la piscine..
- faire des câlins à mes enfants, des bisous, encore et encore..
- manger des fruits et légumes, repas équilibrés, légers et bons..
- passer de bonnes nuits au chaud sous ma couette.. ma fameuse couette !

Merci encore à toutes et à tous..

Et si tout cela peut aussi vous servir, rappelez-vous qu'il est bon d'oser demander de l'aide quand on ressent que cela pourrait vraiment nous faire du bien.. et qu'au passage, cela fait aussi du bien à ceux qui vous viennent en aide.. et cela renforce les liens !!

Car oui, là je me sens plus que jamais liée à vous toutes et tous.. Et j'adore cette sensation..

Et vous aussi prenez bien soin de vous !!..

Merci encore...