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Bonjour !
Blog de cecileneuville
aide blog-
C'est quoi le bonheur ?.. publié le 02/09/2011 à 05:40
Pour mieux prendre conscience de votre bien-être, je vous invite à lister 3 moments de bien-être pour vous de ces 7 derniers jours !
(26) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pouvoir m'occuper de moi (car il y a trop de choses à faire dans une maison, menage, linge, courses, repas) après la journée est passée
Pouvoir sortir et marcher sans soucis*
N°1
Mon travail terminé, les jambes allongées callée dans un faurteuil, et écouter le doux ronron régulier de mon chat en appréciant la quiétude du moment.
N°2
Entendre au téléphone la voix de ma fille et deviner rien qu'à l'intonnation de sa voix que tu va bien pour. (par contre le contraire est pour moi source d'inquiétude).
N°3
Quand sans une parole,mais juste dans nos regards mon mari et moi nous nous comprenons.
Ils ne sont pas dans l'ordre de préférence.
* ma seance de course de lundi
* une apres midi champignon dans les bois hier .. avec le soleil et mon chéri
* un moment passé avec mon fils hier soir sans les tensions habituelles , un peu de zenitude çà fait du bien ..
voili voilou .. et beaucoup de bien etre en perspective car ce week c'est en amoureux à se chouchoutter .. humm le top
bisous
- Le temps passé avec mon Loulou quand il n'était pas en stage
- La sieste dans le hamac, à l'ombre du cerisier
- La visite de mon fils et de ma belle-fille qui est enceinte
Et tous les jours, les conversations téléphoniques avec ma fille et mes amies.
Bonne journée. Bisous.
recevoir hier des amis et leur faire aprécier un repas sans cholesterol et qu'ils aient aimé
l'arrivée de mon fils ce soir
j'ai moi aussi comme Pamela beaucoup de chance
bonne journée
_ Voir chacun de mes enfants et petits enfants
_ avoir un coup de téléphone de mon chéri tous les jours (il est en déplacement)
_ reprendre la marche
A+
2 - le chiffre sur la balance : - 4 kg en 3 semaines
3 - le pas que j'ai fais pour concrétiser un objectif
- relaxation dans le jardin au soleil
- petite perte de poids (enfin)
- tout bêtement regarder mon chien et ma lapine courant l'un après l'autre
regarder la tele sur le canape en famille
voir ma petite princesse sur les manege pour la premiere fois et la voir s'emmerveiller devant le feu d'artifice c'est trop beau
conclusion j'ai la chance d'avoir une belle vie plein d'amour et de joie ca c'est du bien etre