| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cecileneuville
aide blog-
Une journée pour booster votre démarche minceur !! publié le 16/04/2011 à 07:58
Bonjour à toutes et à tous !
Aujourd'hui, je vais vous proposer de suivre en direct la Journée Positive de Lille et .. de vous lancer le challenge de répondre aux différentes questions qui seront le fil conducteur de la journée !
L'objectif de cette journée : une journée d'échange et de coopération où chaque participant s 'engage à apporter son aide, son expérience humaine et personnelle, dans l'accomplissement des objectifs énoncés par les autres participants.
Sur Lille, nous allons échanger entre nous, et ici, je vous proposerais d'échanger entre vous afin de vous aider à avancer dans une réflexion sur votre démarche minceur et par la même occasion de trouver ensemble des clés pour booster cette démarche !
Et pour bien commencer, la première question du jour :
QUESTION 1 : Quel est votre objectif minceur ?
Perdre x kilos, rentrer à nouveau dans tel pantalon, vous sentir mieux dans votre corps, atteindre tel poids, passer la barre des 70 kilos.. ? Plus vous serez précis dans votre objectif, plus la réflexion sera simple ensuite dans la journée !
QUESTION 2 : Comment est né ton désir de ton objectif ? QUESTION 3 : QUELLES SOLUTIONS AVEZ-VOUS DéJà ESSAYé POUR ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF ET POUVEZ-VOUS ENVISAGER D'AUTRES SOLUTIONS ? Une dernière étape du coup pour vous permettre à vous aussi de clore cette journée : Quel engagement êtes-vous prêtes à prendre, un petit engagement simple, une action, une première action ou un rituel à mettre en place qui vous rapproche d'un petit pas de votre objectif en tenant compte des éléments de réflexion que vous avez eu avec les questions précédentes ?
Bon dimanche à toutes et à tous !!
(10) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Hier j'ai eu une journée plage ! Pas prévu du tout. J'aurai aimé être avec tout le monde sur le site mais ma journée à été excellente aussi !
Alors j'espère que plein de monde en a profité !
Gros bisous bonne fin de week end.
à la question 5 je ne sais quoi répondre :faudrait que je supprime tout ce qui est sauce d'accompagnement pour les plats peut'être aussi certain dessert.
1. Objectif - 55 kg.
2. Motivation - rentrer dans mes habits d'avant et laisser tomber les blousons que je porte pour me cacher (tout en me sentant grosse et moche)
3. J'ai tenté le régime protéine et le coaching, sportif et chez un nutritionniste. Ca n'a pas marché!
4. je peux compter que sur moi... et maintenant sur mes amies sur Aujourd'hui.com!
moi j'aimerai reprendre confiance en moi, j'y ai mis tellement de coeur à y arriver et là suite à une foule d'évènements, tout s'envole. Mais bon les beaux jours arrivent ......
c'est beau de réver * lol lol lol *
bisous
*hyhy*
vive le soleil
bon .w.k
*bisous*
*hyhy*
moi, j'aimerai rentrer dans mes vêtements que j'adore mais trop etroits en ce moment...
bisous, j'attends la prochaine question...