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Bonjour !
Blog de cecileamd
aide blog-
2eme jour publié le 25/05/2012 à 09:44
c'est surement dans ma tete mais je me sens dejà plus legere ! demain je me pése.
Je respecte le modele suivant /
Matin : ceréales (<400cal /100g) 30g + fromage blanc 0% 141g+sirop d'agave + 1 fruit (souvent kiwi)
midi : crudités
1 plat principal v.o.p. sans mg legumes verts à volonté(1cc mg)
1 laitage 0% + 1 fruit
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Kiwi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 198 kcal (0) commentaires
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