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reprise
publié le 28/07/2011 à 09:39 |
je m'y remet fin de la journée un peu dure envie de chocolat ou d'un pt gateau mais non je tiens
je prend un bol de thé de tisane....et je me raisonne
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Beurre demi-sel, Pain, baguette courante |
| Déjeuner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Surimi, bâtonnets, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Framboise, fraîche |
| Dîner : | Camembert 45% MG/MS, Soupe de légumes, tout type, Haricot vert, cuit, Oeuf brouillé, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Pain, baguette courante, Pample |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1200 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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