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reprise
publié le 28/07/2011 à 09:39 |
je m'y remet fin de la journée un peu dure envie de chocolat ou d'un pt gateau mais non je tiens
je prend un bol de thé de tisane....et je me raisonne
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Beurre demi-sel, Pain, baguette courante |
Déjeuner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Surimi, bâtonnets, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Framboise, fraîche |
Dîner : | Camembert 45% MG/MS, Soupe de légumes, tout type, Haricot vert, cuit, Oeuf brouillé, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Pain, baguette courante, Pample |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1200 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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