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anniversaire de ma fille
publié le 21/07/2011 à 09:56 |
aujourd'hui ,je me suis fait plaisir
sur le total des cal je peux en retirer quiche : courgette lardons bacon fromage blanc 0% fromage en pt quantité
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Beurre demi-sel, Pain, baguette courante |
Déjeuner : | Carotte, crue Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Haricot blanc, cuit, Pain, baguette courante, Oeuf dur, Comté |
Dîner : | Quiche lorraine, Camembert au lait cru, Tarte ou tartelette aux fruits, Soupe de légumes, tout type, Pain, baguette courante |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2370 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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