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Blog de cece56

aide blog

  		• 4 eme jour
    publié le 20/03/2008 à 08:09

    hier soir j'ai fait 15 min de stepper il va falloir que je m'y mette serieusement car l'ete approche et ce matin 20 min de marche et 15 min de stepper ça commence a tirer aux cuisses
    4519372142so





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 jus multivitaminé 3 poignee de kelloggs ligne avec du lait ecreme
    Déjeuner : 2 tranche de blanc de poulet et un peu de pate un fromage blanc 0%
    Goûter ou snack : un yaourt nature sucré et un kiwi
    Dîner : omelette salade yaourt nature sucré
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • dal59 
    publié le 20/03/2008 à 19:58
    salut j'ai eu ton message, en ce moment c'est dur dur le régime, je suis très occupée et donc pas beaucoups le temps pour préparer les repas, moi je suis aide soignante de profession mais en ce moment en arrêt suite à une lombalgie, dit moi as tu beaucoups de kilos à perdre? moi oui; bisous
  • tiotenenettedu02 
    publié le 20/03/2008 à 14:23
    cool que tu te mette au sport tout doucement mais n'oublie jamais après avoir fait du sport, étire toi bien car c'est tres imporant car tu as moins de douleurs comme ça !
  • lamite1 
    publié le 20/03/2008 à 12:37
    C'est bien tu as commencé a faire du sport maintenant il ne faut pas s'arréter mais il faut le faire avec plaisir pour ne pas te dégouter.
    Bonne journée!
  • lauraco 
    publié le 20/03/2008 à 11:07
    bn courage a toi dans ta lutte aux kilos
  • dal59 
    publié le 20/03/2008 à 11:06
    j'ai bien reçu ton invitation que j'ai accepté, et suis contente de pouvoir faire connaissance avec toi, une nouvelle amie avec des points communs, nous avons achetés une maison et il est vrai qu'avec du recul j'aurai préférais construire alors ce sera peut être pour plus tard, en tout cas félicitation pour ta futur maison, j'aurai aimé savoir comme ton mari a le même métier que le mien, ce que toi tu fesais et peut être un autre point commun sinon j'ai 3enfants dont une âgée de 14ans, j'ai commencée très tôt à travailler comme tu vois; Je te fais de gros bisous et à bientôt

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