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Youpi
publié le 16/10/2008 à 09:04 |
Ca y est, c'est décidé, je prends le clavier pour enfin dire ce que j'ai envie de dire !!
Je suis de bonne humeur de matin : - 3,3 kg en trois semainegrâce à Weight Watchers!!
J'ai 26 points par jour. J'ai envie d'écrire ce que je mange ! ca peut peut être donner des idées à celles qui en manquent!
Ce matin :
200 ml de lait écrémé (un bol)
1 cuillère à café (cc) de cacao non sucré
2 tutti free
40 g de baguette viennoise
2 cc de confiture à la fraise.
voilà ca fait 4,5 points pour le petit déjeuner
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | pain viennois 40g, 2cc de confiture, lait écrémé 200 ml cacao non sucré 1cc |
Verres d'eau : | 1 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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