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Blog de ceaw

aide blog

  		• A midi
    publié le 17/11/2008 à 13:17

    pas trés faim

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait (sans sucre) + une tranche de brioche aux pépites de chacolat + un verre de jus de pamplemousse (mon préféré)
    Déjeuner : maïs, pousse de soja et carottes en vignaigrette + 1tranche de rossette + un morceau de pain + un morceau de babybel + un yaourt nature
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires
    tags :régime alimentaire


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  • ceaw 
    publié le 18/11/2008 à 11:13
    merci du conseil, je suis surment trop pressé de retrouver ma silhouette d'il y a 3 ou 4ans
  • vvrin 
    publié le 17/11/2008 à 22:50
    Salut,je suis d'accord avec Hullabaloo,faut faire attention,ne pas se priver de tout et prendre son temps.Si tu perds vite,tu craques et c'est pas bon.Bonne soirée.
  • ceaw 
    publié le 17/11/2008 à 13:45
    Merci a toi de m'avoir répondu si vite. Passe une bonne journée
    Ps: ça ne te dérange pas si je t'envoie réulièrement mes repas détailllés pour que tu me dise s'il sont satisfaisant?
  • hullabaloo 
    publié le 17/11/2008 à 13:38
    Pour perdre mes 28 kilos j'ai juste changer ma façon de manger, j'ai appris à manger équilibré (entrée-plat -dessert) et ne sauter aucun repas. En fait je fais un rééquilibrage alimentaire, je mange de tout, je me fais des plaisirs de temps en temps pour ne pas craquer et voilà le résultat est là, il faut prendre son temps, ça ne sert à rien de maigrir vite, ça évitera l'effet yoyo...
    bon aprem
    biz

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