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Dans le bain
publié le 22/09/2010 à 23:04 |
Les vacances sont déjà loin mais on ne les oublie pas, encore mieux que l'an passé!
Le temps en Bretagne est magnifique depuis des semaines, un vrai bonheur! On n'a même pas envie de ranger les vêtements d"été même s'il faut une petite laine le matin.
Tout le monde a repris plutôt dans la bonne humeur que ce soit l'école ou les activités de loisirs.
Mon emploi du temps est plus serré cette année, cela explique mes rares passages sur le site. Mais pas seulement... je suis de plus en plus à l'aise au sujet du régime et de mon poids, je me suis vraiment installée dans ma silhouette amincie et stabilise très facilement autour de 52 et cela, même durant les vacances malgré les nombreuses énormes glaces que j'ai englouties.
Je sais à présent m'arrêter après un plaisir et ne pas vouloir systématiquement plus de sucre, plus de gras quand j'y ai goûté.
Je ne ressens plus le besoin de noter mon poids sur le site chaque jour. Je ne me sens pas non plus très "en phase" avec toutes celles qui commencent un régime, qui multiplient les efforts, il est plus facile de s'encourager mutuellement, de se savoir dans la même "galère"... Le site est surtout là pour cela je crois.
J'ai quitté les groupes dans lesquels j'étais inscrite pour laisser la place aux nouvelles membres et je leur souhaite beaucoup de courage et de plaisir aussi!
Malgré tout, j'ai du mal à rester sans nouvelles de mes amies les plus fidèles.
Alors, je file prendre de vos nouvelles.
Bises
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
j'espère que tu vas bien ! je m'accroche ! je n'avais pas trop le moral hier et ce matin c'était pas trop top mais je reprends du poil de la bète ! le site est en plein bouleversement ! mon corps perd et reprend à grands pas ! ça m'embète aussi quelque part ! j'aimerais retourner à mes 68 kg ! je suis parfois très lasse mais j'essaie de faire au mieux
bon week-end ! bises
je suis très contente pour toi pour ta stabilisation et les progrès faits pour ton poids. je comprends que tu sois débordée ! j'avais plus de temps avant mais avec les cours, je n'arrête chaque minute de libre, je le passe à bosser pour valider mes unités d'enseignements ! le système universitaire c'est quelque chose ! on te donne les grandes lignes et puis débrouilles toi pour le reste ! j'essaie de travailler par anticipation pour gagner du temps et bien comprendre ce qui se passe en cours. Côté poids, le fait de n'avoir pas encore réglé ma situation professionnelle et ma prise en charge et de stresser m'avait fait reprendre du poids depuis donc une semaine, je me suis reprise en mains avec des journées protéines et une journée normale surtout les grosses journées de cours (8h/18h15). ça se passe bien ! je me dope aussi aux vitamines et autres oligo-éléments sur conseils de mon docteur et pharmacien. j'espère perdre 7 kg voire 10 mais je ne veux pas me mettre une pression supplémentaire sur le dos. j'ai aussi acheté des protéines pour m'aider surtout le soir. je n'ai pas faim et je ne grignote pas ma reprise de poids vient essentiellement du stress comme d'hab. Bref, je me soigne ! je file à mes cours ! les évaluations commencent le 21 octobre ! j'entends parler de grève générale pour le 26 ! une journée ça va encore mais j'espère que ça ne va pas s'éterniser. Prends bien soin de toi ! bises