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Bonjour !
Blog de ccmoi
aide blog-
repas 21/11 publié le 21/11/2012 à 22:35
petit dîner chez mes parents ce soir... donc difficile de faire attention quand on ne mange pas chez soi... J'ai refusé apéritif et fromage...
mais une bonne séance d'aquagym bien active aujourd'hui, ça devrait compenser.
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : Radis rouge, cru, Riz complet, cuit, Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Kiwi, frai Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée Dîner : Oeuf dur, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Lapin, viande cuite, Carotte, cuite, Pain complet, fabrication artisanale, Crème dessert au chocolat, rayon Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1481 kcal (3) commentaires
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bises
tu manges tout ce qui est écrit ? ou alors il faut mettre un ou ; au diner , par ex c est poisson ou viande ou lapin ou oeuf dur.... mais en quelle quantité ?
merci . bises ssss