En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
repas 20/11
publié le 20/11/2012 à 21:47 |
Les repas d'aujourd'hui.
Deux petits écarts pour mon anniversaire: un macaron pour fêter ça avec mes collègues et un petit sachet de Dragibus, parce que je suis instit et il fallait bien que je distribue des petits bonbons à mes élèves...
Mais je suis assez contente de moi parce que je n'ai même pas fini le sachet de bonbons, je les ai trouvés trop sucrés alors que normalement je peux m'en enfiler plusieurs sans problème
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Déjeuner : | Betterave rouge, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Noix, séchée, cerneaux, Omelette aux champignons, Kaki, frais, pulpe, Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème, F |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée, Bonbon gélifié |
Dîner : | Radis rouge, cru, Steak haché 10% MG, cuit, Laitue, crue, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1343 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |